FELTRE 26/08/15

Oggi a Feltre ragazzi, cadetti e grandi sono tornati in pista per una gara provinciale, valida per il Trofeo giovanile ragazzi e come campionato provinciale cadetti.

Non erano molti i partecipanti ... ma l'occasione è stata ottima per saggiare la condizione in vista della seconda parte di stagione che si presenta molto impegnativa.

Premetto che ho seri dubbi sulla correttezza di molti tempi, a mio parere più alti (e anche di molto) degli effettivi. Il dubbio mi è venuto già alla prima gara e poi, cronometro alla mano, è stato confermato dalla contro prova ... comunque poco male, ho visto ottime cose da parte di tutti.

Mi scuso in anticipo se non riporto per tutti la posizione, ma da buon coach mi soffermo di più su prestazioni e aspetti tecnici.

Ecco il dettaglio

RAGAZZI FEMMINILE		GARA	POS.	PRESTAZIONE	PB PRECEDENTE	MIGLIORA	NOTE
CATTARUZZA P. SARA		60		9.6	9.3		ottima partenza e accelerazione ... obbligatorio lavorare sulla compostezza e il lavoro delle braccia
		PESO		7,51	7,95		urge far lavorare di più la parte bassa .. il braccio c'è
CHIOCCHI MARTA Ecco le sue impressioni: Ti sei divertito? sì Sei soddisfatto della tua gara? si abbastanza Cosa ti è piaciuto di più della giornata? Esser riuscita a far "3 passi" nei 60hs e cosa di meno? i moscerini Se vuoi racconta un po' come è stata la giornata, prima, dopo e durante la gara (sensazioni, avversari, amici, riscaldamento, dopo gara etc. etc.): --		60hs	2^	10.9	10.7		la sua gara è quella che mi ha fatto dubitare della correttezza del cronometraggio perchè è stata perfetta con il ritmo dei 3 passi e per di più era veloce, cosa che non aveva fatto quando ha stabilito il PB di 10.7. Comunque poco male ... in vista del tatrathlon regionale, la prestazione è stata ottima.
		PESO		5,88	5,87	+1	anche se di un solo centimetro migliora il PB ... prossimo scoglio da superare: quello dei 6 metri
CANDIAGO CORINNA		60HS		13.2	12,60		diciamo che la gara è servita per capire un particolare tecnico che le ho visto fare in riscaldamento ... ora si lavorerà
		PESO		5.55	5,96		tecnica buona, ma braccio forse un po' fuori forma
OLIVOTTO CRISTINA		60	3	8,90	8,90		considerando il possibile cronometraggio in eccesso ... direi che eguagliare il PB è un'ottima cosa
		PESO	3	9,14	9,04	+0,10	nuovo PB e conferma  di avere un ottimo braccio e facilità di lancio.
CADETTI FEMMINILE
MARENGON LARA		ALTO	3	1,40	1,40		ottimo stato di forma nell'alto e ottima tecnica di valicamento. Ha dovuto abbandonare la gara per fare i 300 e al rientro, ovviamente, le gambe non c'erano per proseguire senza errori
		400	1	45.1	45.8	-0,7"	nuovo PB e  nuovo record di società rubato a se stessa e fatto a Ponzano il 12/07 scorso ... e questo sempre con il possibile errore di cronometraggio
CADETTI MASCHILE
DA DEPPO ANDREA		ALTO	2	1,45	1,50		per essere moooolto che non salta direi che può essere soddisfatto
		PESO	2	9,32	9,27	+0,5	per essere uno che fino a poco fa odiava il peso e che da ragazzo si lanciava il peso da 2kg sui piedi ... direi che è moooolto buono :-)
DA PRA LORENZO		ALTO	3	1,35	1,38		peccato per l'1,40 mancato di pochissimo
		80HS	3	20"1	20"		prossimo obiettivo scendere sotto i 20" ... magari con un cronometraggio più affidabile
DA VIA'  FRANCESCO		PESO		6,09		prima gara	prima gara e già con un +6 metri ... direi OTTIMO considerando che dopo il primo lancio a 4,90 circa aveva come obiettivo quello di superare i 5!!!
		1200SP	1	4'20	4'34"	-14"	nuovo PB e nuovo record di società rubato a se stesso e fatto lo scorso 20/006
ALLIEVI FEMMINILE
DA VIA'  ELENA Ecco le sue impressioni: Ti sei divertito? sì molto Sei soddisfatto della tua gara? si Cosa ti è piaciuto di più della giornata? il mega in bocca al lupo di Elena e Chiara!!! ;-) e cosa di meno? niente Se vuoi racconta un po' come è stata la giornata, prima, dopo e durante la gara (sensazioni, avversari, amici, riscaldamento, dopo gara etc. etc.) Al lungo non pensavo di essere da sola, sono rimasta molto sorpresa. Devo aggiustare la partenza della rincorsa... Sono contenta dei 200m per il miglioramento anche se è minimo		200		35.6	35.77	-0,16	Quatta, quatta ... e gustandosi appieno il piacere di fare atletica e di gareggiare, ottiene un nuovo PB anche se minimo. Brava Elena
		LUNGO	1	3,27	prima gara		come sopra ... sebbene fosse sola a geraggiare, cosa che avrebbe infastidito un po' tutti, ha fatto i suoi 6 salti migliorandosi sempre. E come prima gara può essere più che soddisfatta visto che regalava anche molto allo stacco.
MASTER FEMMINILE
ZANELLA  GINA Ecco le sue impressioni: Ti sei divertito? sì Sei soddisfatto della tua gara? si molto Cosa ti è piaciuto di più della giornata? è tornato il caldo e cosa di meno? niente Se vuoi racconta un po' come è stata la giornata, prima, dopo e durante la gara (sensazioni, avversari, amici, riscaldamento, dopo gara etc. etc.) Ho cercato di abbassare il tempo rispetto all'ultimo 1500 e ci sono riuscita, ritoccare il personale sapevo che non era facile...ma va bene così, 6 sec. in meno dell'ultima volta è buono...adesso vediamo a Grosseto!!!!		1500	2	5'43	5'36		niente PB, ma era decisamente soddisfatta di se stessa
MASTER MASCHILE
CHIOCCHI MARCELLO		1500		--	4'33,48		tempo non annotato ... ma come sempre "va come un treno"